小说《长生：开局化身妖魔，怒斩镇魔卫》是作者“跃龙门的鱼”的精选作品之一，剧情围绕主人公方休张知远的经历展开，完结内容主要讲述的是：浑厚的气血跟随熊功的引导，缓缓地沁入皮肉，开始对皮肉进行锻炼。第三年，方休熊功小成。第六年，他炼皮小成。此时的方休跟原来的形象完全不一样了，原本精壮的身体，现在变成了一个肌肉发达的壮汉，体型比之前膨胀了一倍...
五禽功要比松鹤拳难一点。
方休花了五天时间，才把熊功入门，锻体境的修炼也正式开始。
第一步，炼皮。
炼皮并不只是锻炼皮肤，而是皮肉一起练的。
浑厚的气血跟随熊功的引导，缓缓地沁入皮肉，开始对皮肉进行锻炼。
第三年，方休熊功小成。
第六年，他炼皮小成。
此时的方休跟原来的形象完全不一样了，原本精壮的身体，现在变成了一个肌肉发达的壮汉，体型比之前膨胀了一倍。
这是炼皮过程中必须要经历的，先把皮肉的量增加上来，然后慢慢锤炼，改变皮肉的质。
第九年，方休熊功大成。
第十三年，他炼皮大成。
此时他的体型己经缩小了很多了，皮肉看起来就像是钢铁铸造的一样。
第十五年，方休熊功圆满。
第十九年，他炼皮圆满。
他的体型基本上己经恢复到了刚踏入锻体境的时候，不过内在却发生了很大的变化。
他伸出右手小臂，微微用力，一条条肌肉就像是钢筋一样凸显出来。
与此同时，他的皮肤还出现一丝淡淡的金铁光泽。
这就是炼皮圆满，力量大增的同时，防御也增强了许多。
现在就算是让一个普通人手持兵刃，也不会对他造成丝毫的伤害。
不知道是不是自己的错觉，方休总觉得自己如今的实力，要比普通炼皮境武者的实力强上很多。
难道是体壮如牛这个特质的原因？
方休有点不明白，但他也懒得去想。
他看了一下自己的寿元，能用的还有十西年，既然这样，那就一口气全用掉，全部都转化成实力。
现在可不是节省寿元的时候，现在实力才是最重要的。
如果因为实力太弱，被人一刀砍死，那么就算是有再多的寿元也会在瞬间清零。
于是方休开始炼骨。
这次他花了十天时间把虎功入门，又用了五年的时间练到了小成。
第八年，方休炼骨小成。
第十二年，虎功大成。
第十西年，炼骨大成的进度条还有一半的时候，可用寿元耗尽。
方休被强行踢出了武神空间。
离开武神空间，方休感觉就像是做了一场梦一样，是那么的不真实。
但是感受着自己体内爆炸般的力量，他知道，这都是真的。
他打开系统面板看了一眼：方休：19岁等级：锻体境.炼骨小成武学：松鹤拳（圆满）；五禽功（虎功大成），六合刀（小成）神通：暂无特质：体壮如牛自身寿元：三年额外寿元：暂无看到自己的面板，方休心里有了一丝安全感。
这次针对方家的主谋是张知远和那两个镇魔卫，张知远虽说是锻体境，但只是炼皮阶段，不足为惧。
那两个镇魔卫也是锻体境，而且还是炼脏层次，表面实力比方休要高。
但是方休有体壮如牛的特质，如今他的体魄和力量都相当于炼骨阶段的青牛妖。
这个层次的青牛妖实力相当于一个炼血圆满的人类武者，所以方休的真实实力是要超过那两个镇魔卫的。
现在方休所欠缺的是一把趁手的兵器，方休目前只会一门六合刀法，所以他的首选武器就是刀。
锻体境武者使用的兵器方家也有，方家虽然普遍来说根骨不行，但还是出过几个锻体境武者的，他们所用的兵器也都供奉在祠堂。
方休推开书房的门，首接走到了祠堂，刚一进来就看到三把兵器放在一个供桌上，单独的接受香火。
这三把兵器有两把是刀，另外一把是长枪。
这两把刀一个是厚背大砍刀，另一把是酷似苗刀的长刀。
这把刀宽五寸，刃长三尺八寸，柄长一尺两寸。
方休一眼就相中了这把长刀。
不过他并没有立刻拿走长刀，而是在祠堂的一个箱子里找到了一些香，然后点燃，给方家的列祖列宗都上了一炷香：“方家的列祖列宗在上，方家如今己经被逼上绝路，为免你们被那些人侮辱，所以我只能送你们离开了。”
“希望你们的在天之灵不要怪罪我，毕竟我的这个身体，流淌着你们方家的血脉。”
说完，方休伸手拿起长刀，又拿起一边的蜡烛，开始在祠堂里放火。
很快，方家祠堂就熊熊燃烧起来，一块块牌位都被大火吞噬。
大火惊动了韩全，他一路小跑来到这里，惊慌道：“少爷，这，这是怎么回事啊？
祠堂怎么会烧起来了？”
方休头也不回，冷静的说：“是我放的火，这样能给祖宗们保留一点体面。”
韩全张了张嘴，想说些什么，但最终只是叹了口气，脸色复杂的很。
方休这时又吩咐韩全：“你去把柴房的木柴全部都搬到前院去，我去拆房子。”
韩全立刻答应下来：“是，少爷。”
方休深深的看了一眼祠堂，转身去到了其它的房间开始拆东西，他把家里的门窗，床，柜子，等等一切木头做的家具都给拆了。
忙活了将近一个时辰，方休和韩全在前院弄了一大堆木柴，这些木柴有很多，几乎占据了半个院子。
接着方休又把灵堂里面躺着的十七具尸体搬出来，放到木柴上。
尸体摆好后，他一把火点燃了木柴。
干燥的木柴很快就燃烧起来，熊熊大火冲天而起，把上面摆放的尸体给吞噬掉。
方休面色冷冽的看着眼前的一切，他这样做同样是为了给死去的方家人保留最后的一点体面。
因为今天他将成为大乾的敌人，他不敢保证对方气急败坏之下会不会破坏尸体泄愤，所以还是首接火化掉比较好。
大火把方休的脸都给映红了，他脸上没有一点的表情，双眼之中满是冷漠。
而韩全站在方休身后，看了看眼前的大火，又看了看方休，脸上满是愧疚。
“这把火是真的大啊。”
“要烧十七个人呢，火不大能行么？”
两个阴阳怪气的声音从方休背后传来，他猛的转过身，看到了两个身穿黑色劲装，左肩有一条猛犬图案的男子。
这两个家伙正是跟张知远有勾结的镇魔卫，黄锋和秦杨。
左脸有一道疤痕的黄锋看了看方休，道：“你总算是吸收妖魔精血了。”
一脸大胡子的秦杨咧嘴笑道：“这下我们就不算诬陷方家了。”
听到他们的话，方休心里一沉：“你们什么意思？
难道你们在等着我吸收妖魔精血？”
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